❤️ “Тихий ворог”, який довго не має симптомів, але може призвести до серйозних наслідків.

👆🏻Підвищений артеріальний тиск часто не відчувається, однак саме він значно підвищує ризик:

▪ інфаркту міокарда

▪ інсульту

▪ серцевої недостатності

▪ ураження нирок

▪ порушення зору

❗Тому важливо регулярно контролювати артеріальний тиск.

Як правильно контролювати тиск?

✔ вимірювати тиск вдома 2 рази на день

✔ проводити вимірювання у спокої

✔ вести щоденник вимірювань

✔ слідкувати за вагою, харчуванням та рівнем фізичної активності

✔ відмовитися від куріння та надмірного вживання алкоголю

❗А якщо з’явилися:

🔸 біль у грудях

🔸 задишка

🔸 слабкість, холодний піт

🔸 нудота

🔸 порушення серцебиття

🩺 потрібно негайно звернутися по медичну допомогу.

👩‍⚕️ У нашому медичному центрі ви можете отримати консультацію сімейного лікаря та  кардіолога(платна послуга), пройти обстеження та отримати рекомендації щодо контролю тиску і профілактики серцево-судинних захворювань.

❤️ Бережіть своє серце сьогодні, щоб воно дбало про вас завтра.